Chi Sono
Una pratica fondata sul respiro
Sono sul tappetino da oltre dieci anni, prima come allieva alla ricerca della postura successiva, poi imparando lentamente che la vera pratica avviene nel respiro tra una posizione e l'altra. Oggi insegno un mix di Vinyasa dinamico, Hatha radicato, e la quiete profonda di Yoga Nidra e Pranayama.
Le mie lezioni sono piccole di proposito e accolgono ogni livello, da chi sale sul tappetino per la prima volta a chi pratica da anni. Voglio che ci sia spazio per essere davvero vista, e per muoverti al ritmo di cui il tuo corpo ha bisogno quel giorno.
Ci vediamo sul tappetino